Салат "Яркие краски"
Работа размещена:
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
Для приготовления салата нам потребуется.
Ингредиенты:
- 1 красный перец
- 50 г консервированной кукурузы
- 1 огурец среднего размера
- 1 вареное яйцо
- 50 г отварной грудки
- кунжут для украшения
Приготовление
Огурец трем на корейской терке, грудку отварную режем кубиками.
Нарезаем кубиками перец и открываем баночку кукурузы.
Яйцо пропускам через яйцерезку, можно использовать терку.
Кунжут берем на глаз, все продукты перемешиваем, и салат готов.
Прекрасный и вкусный салат, может быть чудесным перекусом или полноценным обедом людей, следящими за фигурой. В 100 гр салата содержится всего 33 кКал и всего 5 минут вашего времени, без учета времени варки грудки и яйца.
Подавать с кусочком черного хлеба, в качестве заправки можно использовать йогурт или оливковое масло.
Приятного аппетита!
Это может быть полезным:
