Салат "Худеем с улыбкой"
![](https://img.7dach.ru/uploads/images/03/64/88/2017/05/15/avatar_blog_273739_1200.png)
Работа размещена:
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
![Худеем с улыбкой](https://img.7dach.ru/image/600/03/69/46/2017/05/09/d359c7.jpg)
Ингредиенты:
- огурец 300 г
- томаты 300 г
- редис 200 г
- салат листовой по вкусу
- горбуша натуральная 300 г
- овечий сыр 100 г
- йогурт натуральный 200 г
- горчица домашняя по вкусу
- соль, перец по вкусу
- лимонный сок по вкусу
Способ приготовления:
Нарезаем огурцы.![Нарезаем огурцы](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/f85200.jpg)
Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам
![Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/ccd3e8.jpg)
Нарезаем и добавляем редис
![Добавляем редиску](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/771b23.jpg)
Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо
![Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/8a7c71.jpg)
Добавляем натуральную горбушу
![Добавляем натуральную горбушу](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/5a149b.jpg)
Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу
![Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/ac7fb7.jpg)
Добавляем лимонный сок, овечий сыр. Перемешиваем
![Добавляем лимонный сок, овечий сыр и перемешиваем](https://img.7dach.ru/image/600/28/22/99/2017/05/06/13bd2b.jpg)
Салат готов, приятного аппетита!!!
Это может быть полезным:
Комментарии (5)
Горбуша сырая? Не поняла, простите.
Конечно, не сырая.
Такого салата я ещё не пробовала. Интересное сочетание продуктов.
Правильно я поняла — горбуша консервированная? В диетическом рецепте???
Нет, она домашнего засола, минимум калорий