Салат "Фитнес" с зеленой фасолью и тунцом
Работа размещена:
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
готовый салат
Ингредиенты:
- Зеленая стручковая фасоль — 600 г
- Рубленый тунец в собственном соку 370 г или 2 баночки
- Половинка лимона
- Небольшая луковица
- Оливковое масло
Ингридиенты
Процесс приготовления:
Высыпаем фасоль на разогретую сковороду и обжариваем фасоль в течении 10-15 минут
обжарка фасоли
Перекладываем фасоль в кастрюлю и остужаем. Добавляем порезанный лук, тунца и выжимаем лимон
смешивание
Добавляем оливковое масло по вкусу. Ничего не солим. Салат в соли не нуждается. Кто любит, можно поперчить черным перцем. Все перемешиваем. Даем салату немного настоятся.
Добавляем оливковое масло
Обязательно попробуйте этот салат. Он станет вашим любимым))
Приятного аппетита!
Салат «Фитнес» с зеленой фасолью и тунцом.
Это может быть полезным:
Комментарии (1)
Какой фитнес, я тут поначиталась, только мясом или бутером задевать смогу тот аппетит от вкусностей в данном конкурсе. Или вашим салатом. Уже фасоль размораживаю)))
