Суп для похудения (жиросжигающий)
![](https://img.7dach.ru/uploads/images/03/64/88/2017/05/15/avatar_blog_273739_1200.png)
Работа размещена:
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
![Суп для похудения](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/23/eee5b3.jpg)
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная — (небольшой кочан) 1 шт.
- Перец болгарский зеленый — 2 шт.
- Лук-репка — 3 шт.
- Сельдерей черешковый -1 пучок
- Морковь — 1 шт.
- Помидоры — 3 шт.
- Зелень петрушки
- Перец горький стручковый — по желанию
- Соль — по вкусу
![Ингредиенты](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/41e5f8.jpg)
Этот суп нельзя назвать безумно вкусным, и, чтобы его хотелось есть, его надо приготовить красиво.
Приготовление:
Сельдерей — самый важный продукт в этом супе. Не все его любят, но без него нельзя — низкокалорийный, сжигающий жиры.Черешки сельдерея порезать.
![Сельдерей](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/91d375.jpg)
Помидоры нарезать кубиками.
![Помидоры](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/96bac2.jpg)
Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.
![Лук](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/bb41dd.jpg)
Перец для такого супа нужен зеленый, в нем меньше всего сахара.
Порезать полосками средней толщины.
![Перец](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/e45ac7.jpg)
Морковь порезать соломкой.
![Морковь](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/e2184c.jpg)
Капусту нашинковать.
![Капуста](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/8b7621.jpg)
Конечно, можно все овощи нарезать как угодно, но хочется красиво.
«Что красиво глазам, то и желудку приятно».
Все овощи положить в кастрюлю, залить холодной водой.
![Овощи для варки](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/22/622e02.jpg)
На большом огне — довести до кипения. Когда вода закипит, положить в кастрюлю порезанную зелень и присолить.
Хорошо тому, кто может обходиться без соли.
![Засыпать зелень](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/23/7654d2.jpg)
Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20, до мягкости овощей.
![Суп готов](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/23/2f7705.jpg)
Этот суп низкокалорийный и не сытный. Чем больше его ешь — тем больше худеешь.
Кушайте суп одну неделю, и вы увидите результат.
![Суп для похудения](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/00/2017/04/23/d08652.jpg)
Рецепт этого супа мне дала знакомая врач-диетолог.
Проверенный рецепт!
Удачи!!!
Это может быть полезным:
Легкий, овощной, полезный супчик. Ну очень легонький!
Но нам кроме овощей надо употреблять еще овощной бульон. Этот рецепт от врача, очень давний. Может он уже устарел? Наука идет вперед!
За что купила — за то и продаю!
Даже не буду спорить — может, действительно, Вы правы. Будем класть в кипящую воду — хуже не будет, а, может, лучше!
Только недавно по тв рассказали про долгожителя 101 год с белоснежными своими зубами. Когда его спросили, как удалось в таком возрасте сохранить все зубы — он ответил — всегда жевал травку (укроп, петрушка...) со своего огорода каждый день!
Как овощи и зелень могут вымывать кальций?
Я сижу второй день на этом супе, сельдерей отвратный я соглашусь с Вами, ужасно не люблю его! Сижу на этой диете второй раз, в первые кушала его, когда мне было около 30 лет, на третий день стало тошнить от него, вообще не могла его есть и бросила! Сейчас 40 лет, настроена сидеть на нем неделю или больше! Единственное лучше без соли, смысла нет мучиться, с солью не много вкуснее, но вода задерживается в организме, медленно худеется!