Кто чем заменяет кофе?
Так сложилось, что пристраститься к кофе у меня не получилось. Точнее сказать, меня это миновало. Я пью кофе крайне редко. В основном на тематических вечеринках или в гостях, хотя предпочитаю обычный чай. Соответственно, зависимости от него у меня нет. Вместо него время от времени пью цикорий (сейчас чего только нет — в борьбе за кошелек покупателя понапридумывают всякого, как говорится).
А чем вы заменяете кофе?
Это может быть полезным:
У вас есть свой дачный вопрос? Задайте его нашим экспертам и опытным дачникам.
Задать вопрос
Задать вопрос
Одно время покупала, но смешивала его с кофе.
Ну и в советское время кофе не так-то просто было купить, а в перестройку и 90-е — дорого. Жена же с исконно низким давлением на кофе сидела издавно и прочно. Ну и меня начала пичкать: " у тебя тоже низкое"( я просто не мерял никогда до этого). Так и привык. Тем более он все-таки вкусный и содержит вещества способствующие привыканию. Отвыкнуть можно — экспериментировал, когда жена на зиму уезжала. Цена — две недели минимум голова болит не переставая и вкусняшки все равно хочется.
Так что утро теперь начинается с двух кружек. Даже без бутерброда — под пустой хлеб или печенье. Если в Холомееве мы хлебали исключительно «Пеле» — самый дешевый среди приличных и самый приличный среди дешевых, (растворяшку есьтесьтвенно), то сейчас шикуем на зерновом — кофеварка и кофемолка имеют место быть. Зерна жена находит на «Вайлдберриз» — примерно втрое дешевле, чем в магазинах, если килограммовыми пакетами брать.
Что же до заменителей, то на цикории долго не выдержишь. Самодельный из топинамбура — ваще мрак. По действию годен крепкий чай из зверобоя, у которого противопоказаний больше, чем у кофе. Но если нет гипертонии и склонности к новообразованиям, то можно его и годами пить.
Ещё здорово работает настойка родиолы розовой aka золотого корня. По чайной ложечке в любой чайный напиток. И в кофе тоже. Но для этого её надо вырастить и настоять на водке/спирту.
Хорошо, что на курево не подсадила. Правда, пассивное курение ненамного лучше активного и наносит организму некурящего вреда значительно больше, чем курение организму курильщика, потому как его организм привык к постоянным дозам яда, присутствующим в организме, а организм некурящего — нет.
Кофеин — это такой же наркотик, как никотин или кокс. Механизм действия любого наркотического в-ва таков, что через определенное время после его употребления (для разных веществ и разных людей он разный), наступает так называемая ломка, или отходняк. Механизм действия кофе схож с механизмом действия энергетика. А после «допинга» у многих людей возникает отходняк от этого самого допинга.
У меня и мама, и бабушка несколько лет уже постоянно пью цикорий и норм. Кофе ваще не пьют.
И с недавнего времени я тоже иногда начал его пить. Вкус мне нравится. По сравнению с заваренными «ноготками» — календулой (которую я не особо люблю) вкус у цикория потрясающий.
Но от зависимости легко избавиться (ну, если говорить о зависимости от кофе). Хотя, от самой страшной зависимости в мире — никотиновой зависимости — избавиться — ВНЕЗАПНО — тоже легко! И волшебный эликсир найден еще в 1983-м году самым заядлым курильщиком в мире — Алленом Карром и он изложен в книгах «Легкий способ бросить курить» и «Единственный способ бросить курить навсегда».
Варенье создал Боженька,
И тортики песочные,
Чтоб всё, как в сладких снах.
И блинчики с начинкою,
И шоколад с горчинкою,
А лишний вес и целлюлит
Придумал СОТОНА!!!
«Если бы, если бы не было вина…
Если бы водку не придумал СОТОНА…
Если бы не водка — я б на нарах не торчал,
Ведь, когда я выпивший — я полный криминал...»
Группа «Сектор Газа».
У меня ситуация еще хуже. Я могу за раз свободно съесть полтора кило конфет, десяток зефиров или несколько «детских» шоколадок с содержанием какао не более 30%. А от одной нормальной шоколадки с содержанием какао от 60 до 90% меня, что называется, «прёт». А уж от двух-трех и вовсе нехило так штырит.: -D И этот эффект сильнее, чем эффект от двух банок «Гориллы» или иного энергетика. Но к энергетикам у меня сформировалась кой-какая толерантность (чтобы был хоть какой-то эффект, мне нужно выпить две, а иной раз и три банки энергетика по 0,5), правда, это нанесет ущерб организму больший, чем чекушка водки (выпитая, естественно, не залпом, а нормально — за час или два)), а вот к содержанию высокого процента какао — нет.
Зато сейчас подсела на желейные конфетки «Золотая пчелка». Они такие вкусные упругие, а в серединке начинка. Куплю килограмм и, пока все не съем, не успокоюсь.
Вообще очень люблю мармелад, но сейчас такого, как в нашей молодости, практически нет.
Все мои знакомые, кто пытался бросить курить по этой книге, либо так и не бросил, либо бросил на время, а потом стал курить ещё больше.
Единственный способ бросить — это собственное осознанное желание.
Вот нашел интересную статью про отказ от курения. Хоть «Пикабу» — это развлекательный сайт, ностатья реально толковая.
В детстве я несколько раз читал «Легкий способ». Но читал не то, что бы для галочки, невдумчиво, но у меня не было НАСТОЯЩЕГО желания прекратить курить НАВСЕГДА. И я очень быстро начинал курить снова. Тогда я был еще ребенком. Но чуть повзрослев и вдоволь натерпевшись от курева за 11 лет, что курил, я твердо решил покончить с этой отвратительной зависимостью, загорелся настоящим желанием и вновь перечитал, и достаточно вдумчиво, «Единственный способ» и книга реально мне помогла.
Ваши знакомые либо читали невнимательно, либо у них нет настоящего желания избавиться от пристрастия к никотину, либо еще какие причины.
По-вашему есть два мнения: ваше и неправильное, да?
Вы еще на тренинги личностного роста сходите. Для таких впечатлительных людей самое то.
А вот мнение авторитетного ученого на сей счет: «Быстрое лишение кофе приводит к резкому ухудшению состояния, начинается бессонница, нервная возбудимость, поэтому декофеинизацию следует проводить постепенно, давая человеку успокаивающие лекарственные средства, витамины, легкие снотворные». Популярная медицинская энциклопедия / Г.Л. Билич, Е.Ю. Зигалова. — 9-е изд., М.: Практическая медицина, 2018. — с.232.
Ну и так, для справки: автор этого издания, Габриэль Лазаревич Билич — доктор медицинских наук, профессор, известный советский и российский ученый, физиолог, фармаколог, автор сотен научных работ. По его учебникам в мединститутах учатся. Согласитесь, его мнению есть причины доверять.
Современная (да и ранее) медицина (за которой стоят видные ученые, на минутку, а не какие-то студенты) до сих пор предлагает никотиновые пластыри, никотиновые «жувачки», конфеты и прочую никотинсодержащую продукцию для избавления от никотиновой зависимости. Только вдумайтесь! Давать зависимому от никотина (причем очень дорогие) препараты, содержащие никотин, чтобы избавиться от зависимости от этого самого никотина. Это же вопиющий абсурд! Это все равно, что героиновому наркоману давать героин «в лечебных целях». Просто смешно же ведь. Но именно этим занимается медицина.
Так что не всегда медицина идет в правильном направлении и не всегда ей следует доверять.
Я не вникал в специфику зависимости от кофеина потому, что сам этим типом зависимости не страдаю. Мне хватает тех, что у меня уже есть (зависимость от сладкого, от глутамата натрия, от эро-контента, интернет-зависимость и др. И я хочу от них ото всех избавиться точно также, как в свое время избавился от зависимости от никотина.
Что касается мнений и взглядов, то, безусловно, тот факт, что они у разных людей различны — это нормально. Люди — не роботы ж.
Все противоникотиновые и противонаркотические препараты, действительно, содержат в себе мизерные доли и никотина и наркотиков. именно для того, чтобы приучить организм постепенно к снижению дозы, а потом и совсем отказаться от курения или наркотиков. Вам уже приводили пример, что резкий отказ от того или другого ведет к настоящей ломке. Поэтому и наркоманов лечат, как бы вам это не казалось странным, постепенно снижая дозу препарата.
И курильщиков так же. При этом не обязательно покупать какие-то таблетки или пластыри. Можно просто самому найти в себе силу воли и постепенно начать снижать количество выкуриваемых в день сигарет. Мой папа именно так бросил когда-то курить.
Нет никакой ломки; она в голове у зависимых. Вся ломка — это психологический дискомфорт.
Физической боли и ломки как таковой при отказе от курева нет. Незначительная физическая тяга настолько слаба, что спустя несколько дней даже толком не чувствуется. Даже если всё время думать о курении.
Я после 11-ти лет курения, к концу стажа выкуривая по две пачки в день, РЕЗКО прекратил курить и у меня не было никакой ломки. Лишь первые дня два или три я чувствовал небольшой дискомфорт, вызванный выведением остатков никотина из организма. Но это не была ломка. Меня не крутило, не тошнило, я не был агрессивен и раздражителен, я даже свой образ жизни не поменял (не считая того, что я прекратил курить НАВСЕГДА). Я еще до того, как выкурил свою последнюю сигарету, знал это. Всё дело в правильном подходе и правильном настрое. Через неделю — другую я и вовсе о сигаретах забыл. А через месяц, оглядываясь назад, я недоумевал, как я мог вообще курить…
Снижение дозы не работает потому, что при введении даже маленькой дозы рецепторы активизируются, вызывая желание «взять» еще. Именно поэтому некоторые люди, начав выпивать с одной рюмки, заканчивают выпивку на третьей бутылке за один вечер. Они не могут остановиться. У меня с алкоголем (когда я выпивал в детстве (да и не только)) было порою также.
Зависимость сама по себе очень коварна. Сегодня тебе хватает семь сигарет в день, а через два года тебе не хватает и полутора пачек, в т. ч. и потому, что зависимый организм приобретает всё большую толерантность к наркотику, что неизбежно влечет к увеличению дозы. И неудовлетворенный голод при снижении дозы — это настоящая пытка.
Есть наркотики, которые нельзя прекращать принимать резко. Ни кофеин, ни никотин к ним не относятся.
Сила воли для отказа от курения не нужнеа вовсе! Именно потому, что при отказе от него человек ничего не теряет, а приобретает потрясающие преимущества! А зачем нужна сила воли, чтобы приобретать преимущества? Она не нужна. Прекратив курить, у меня не было желания закурить. Все дело в правильном подходе.
Если бы было не так, вам бы не делали замечания.
Конечно, Андрей, вся мировая медицина заблуждается, и только Вам открылась истина…
На самом деле, очевидно, Вы не в курсе, что зависимость бывает как психологическая, так и физическая. Все рассказы про «захотел — и бросил», все лозунги в духе «нужна только сила воли, чтобы покончить с зависимостью» — это как раз история про зависимость психологическую.
Да, если в организме зависимого (от никотина, алкоголя, наркотиков, кофеина и т.д., и т.п.) не произошло никаких изменений на физиологическом уровне, такой метод работает.
А вот в том случае, когда воздействие никотина или иного вещества уже отразилось на процессах жизнедеятельности организма, одной психологией не отделаешься.
Нет, конечно, продвинутые йоги могут усилием воли изменить частоту и ритм сердечных сокращений, допустим. Но йоги и не употребляют никотин, алкоголь и кофе А простым смертным недоступен такой уровень регуляции физиологических процессов путем психического воздействия.
Поэтому у человека, зависимого на физическом уровне, при резком отказе от предмета зависимости наступает синдром отмены — абстиненция. И в некоторых случаях это может очень плохо закончиться — в случае с кофе, к примеру, резкий отказ может привести к быстрому падению артериального давления. В отдельных случаях — до неотложки.
Тот факт, что у кого-то ничего подобного не происходит (как раз те самые примеры, когда «исполнился решимости — и бросил, это легко»), не означает и не может означать, что у всех процесс будет протекать именно так.
Здесь следует вспомнить еще одно «умное слово» — резистентность. То бишь, по-русски, невосприимчивость, сопротивляемость, устойчивость организма к воздействию различных веществ. Так вот, эта самая резистентность у всех разная. Кто-то может периодически «баловаться» сигаретами в компании или просто «под настроение», но не испытывать тяги к никотину — а кому-то достаточно пары выкуренных сигарет, чтобы пристраститься к курению всерьез и надолго. Аналогично с другими веществами.
Так вот, возвращаясь к Вашему примеру, никотиновый пластырь (жвачка, таблетки), как уже объяснила Мила, это способ постепенно снижать дозу никотина, чтобы облегчить абстинентный синдром. Это своеобразные «костыли», позволяющие человеку, бросающему курить, не испытывать всех «прелестей» синдрома отмены — от нервозности и раздражительности до все того же падения артериального давления и сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.
Так что, хотя ошибаться действительно могут все, но Ваше возмущение практикой применения никотиновых пластырей — лишь следствие Вашей неосведомленности, а никак не свидетельство «мирового заговора» медиков и фармацевтов Прежде чем о чем-то судить, да еще с таким апломбом, весьма полезно изучить вопрос поглубже, чем на уровне «я так считаю — значит, это правильно».
Но не нужно приписывать того, чего нет. Я нигнде не писал, что разбираюсь «абсолютно во всем». Это ваш надуманный вывод.
Естественно, я в курсе. Вот здесь: Кто чем заменяет кофе? я писал, что любая зависимость — это как раз физическая + психологическая.
Сила воли при отказе от курения (и кофе) вообще не нужна, если правильно подходить к проблеме.
А правильный подход в деталях описан в книгах мирового эксперта по зависимостям Аллена Карра, книги которого я читал, и порой по несколько раз. И знаю то, что знал он. И успешно избавился от курения без применения силы воли и даже не испытывал никаких «мук отвыкания», о которых так рассказывают курильщики, применявшие волевой метод.
Прикол еще в том, что даже для старого курильщика, курившего пол-жизни, «Легкий способ» работает. Более того, он получает еще большее чувство освобождения, чем курящий подросток. Именно поэтому подросткам реже удается бросить курить. Они еще не накурились, еще не хотят реальтно покончить о своей зависимостью. А старый курильщик об этом мечтает!
Это как снять тесные туфли после месяца их ношения или после ношения их в течение нескольких дней.
Абстинентный синдром, присутствующий только у наркоманов при прекпащении приема наркотика может негативно сказаться на их состоянии, но от резкого прекращения курения еще никто не умер! Ни старик, ни человек с проблемами с сердцем. И если даже после прекращения приема самого страшного наркотика — никотина — смерть не наступает, то после прекращения приема кофе-то и подавно.
Те, кто курит от случая к случаю — нерегулярные курильщики. Однако — и это может показаться неочевидным (но это так) — у них точно такая же зависимость, как и у заядлого курильщика, только последний постоянно снимает «муки отвыкания», а нерегулярный — нет. Что само по себе чуть ли не геройство (мало кто может так). Вот я не мог, например, и курил постоянно и тупо везде.
Про снижение дозы я только что объяснил. Это не только не работает, но и является настоящей пыткой.
Прочитайте «Легкий способ бросить курить» и вы всё поймете. Там разжевано тупо на пальцах, чтоб облегчить «участь» любых курильщиков.
Поэтому диалог с Вами лишен смысла, простите.
Всего доброго. Обсуждение закончено.
Вы просто смешны, ей-Богу, с Вашей непоколебимой уверенностью в том, что Ваш опыт и Ваше мнение — критерии истины. Попробуйте увидеть хоть что-то дальше собственного непомерно раздутого эго. А до той поры ничего Вы никому не докажете, не старайтесь
Академик Пустобрех!©
Я не высказываю мнение и свое отношение. В данном случае тоже.
Эта книга позволила мне стать свободным от никотина. И я очень благодарен Аллену Карру за то, что он нашел этот способ. А то, что классическая медицина по-прежнему использует нерабочие методы — и это притом, когда найдено действительно действующее лекарство — это проблема явно не этого уважаемого человека.
К сожалению, многие люди по-прежнему пребывают в неведении и не знают реальной картины.
Говорили только, что после прочтения книги, больше — Не курят!
Ведь, имея желание вырезать по дереву, но не зная, как это делать — ничего не получится. Нужно объяснить, как правильно это делать, рассказать о том, что делать нельзя и что на самом деле не соотв-т действительности (рассказать о заблуждениях) и только тогда можно научиться чему-то и сделать что-то.
Нет никакой ломки;.."
Источник: recepty.7dach.ru/KurskFazenda/kto-chem-zamenyaet-kofe-282341.html#comment1479318
То пишите, что "… Испытывали «горение ушей» в самолете, где нельзя курить от слова «совсем»? Тратили последние деньги на сигареты, пренебрегая едой, после чего ненавидели себя за это? Вас настигало предобморочное состояние при похмелье, когда вы закуривали первую утреннюю сигарету?.." (а это и есть самая настоящая ломка)
Источник: recepty.7dach.ru/KurskFazenda/kto-chem-zamenyaet-kofe-282341.html#comment1479318
Вы уж определитесь как-то с этими понятиями, прежде, чем народу что-то упорно доказывать
То, что курильщики, бросившие по методу силы воли, называют «муками отвыкания» — это не ломка от слова «совсем», потому как это их психологические страдания, а не физические.
Я ж говорил тут уже, что физической боли при отказе от курева вообще нет (в отличие от ряда других наркотиков, при абстинентном синдроме от которых и правда есть ломка). Есть лишь небольшой дискомфорт. Который быстро проходит (тоже абстинентный синдром, но без ломки).
Предобморочное состояние при похмелье когда закуриваешь — это действие сигареты на сосуды при итак плохом состоянии организма. То есть, он итак отравлен как самим алкоголем, так и еще более токсичным ацетальдегидом, а тут ему еще один удар добавляется. И может даже до панической атаки лдегко дойти. Но это не ломка. Как и горение ушей. На самом деле это все только кажется.
Но я быстро догнал, что он, поняв и разобравшись в вопросе никотиновой зависимости, интерполировал свой метод и на другие зависимости. Природа-то зависимости одна — мозг после употребления любых наркотиков перестает вырабатывать дофамин и перекладывает это на тебя. Именно это и заставляет зависимых искать новую дозу — неважно, чего — курева или чего-то и вовсе так запрещенного (смотря от чего зависимы).
Я по себе знаю, что, научившись обрезать только лишь некоторые древесные породы, легко понял, как обрезать вообще любые породы, что у нас есть.
То же и с вождением авто: научился водить мото — авто тем более сможешь; это гораздо проще.
Вы в курсе, что давление не поднять силой воли? Вы знаете, что сильное падение артериального давления приводит к отказу внутренних органов? Вы слышали слово «коллапс»? Вам известно, что при резком падении давления врачи могут просто не успеть спасти пациента?
Вы бросили курить — ну, молодец. Дальше что?
У меня лично не было зависимости от курения. У меня чрезвычайно высокая резистентность к никотину. Поэтому юношеское «баловство» с сигаретами в компании курящих друзей для меня не закончилось пристрастием к курению. Хотела — курила, расхотела — перестала. Какой из этого вывод? Да ровным счетом никакого! Потому что я знала людей, которых даже угроза смерти не заставила бросить курить.
Вы вообще в курсе, что все люди — разные?
Меня бесконечно веселят заявления в духе «я это сделал — значит, все это могут». Вот рассказывают, что Наполеон спал 4 часа в сутки, и ему хватало. А я, например, не Наполеон — мне 4 часов сна мало. По молодости я могла при необходимости обходиться таким количеством неделю-другую — но потом организм все равно брал свое, и наступал жестокий откат. Но как же так — ведь Наполеон-то мог?
Вот тут обычно начинается самое интересное. «Я смог — значит, это все могут. А если ты не можешь — это с тобой что-то не так. Ты мало старался, недостаточно стремился и т.д., и т.п.» На этом строятся ВСЕ «чудодейственные методики», столь популярные в наше время.
«Я бросил курить легко — если ты не можешь, значит недостаточно хочешь этого».
«Я заработал миллион — если ты не можешь, значит тебе просто лень».
«Я построил свой бизнес — если ты не можешь, значит ты мало стараешься».
И так далее.
И ведь люди на это ведутся! Именно потому всевозможные «гуру» процветают и благоденствуют. Причем некоторые из них так же, как Вы, свято верят в то, что говорят. Ведь у них-то получилось! Им открылась истина, а остальные почему-то слепы! И вообще не понятно, почему до сих пор весь мир не купается в благодати — ведь есть те, кому это удалось!
Ок, у Вас лично все совпало, методика Аллена Карра для Вас сработала. Поздравляю! Но с какого хоть перепугу Вы решили, что все люди похожи на Вас? А главное, кто Вам сказал, что Ваш личный пример — мерило и эталон истины в любом вопросе?
Вы ведь именно с этим убеждением приходите в любое обсуждение. «Я так делаю — значит, это правильно. Я так считаю — значит, это истина», — да почему хоть?
И так, на минуточку, в заголовок этого топика Вы собственноручно вынесли вопрос, кто чем заменяет кофе. Так при чем тут, простите, Аллен Карр и Ваш опыт отказа от курения?
У Вас лично была ФИЗИЧЕСКАЯ зависимость от кофе? Вы лично смогли в одночасье отказаться от этого напитка, имея МЕДИЦИНСКИЕ показания к его употреблению? Нет? До свидания. Разговаривать не о чем.
Про последствия сильно низкого давления я в курсе. Но это нужно очень постараться, шоб довести до такого.
Естественно, все разные. Кто-то пробку понюхал и офигел, а кто-то литр выпил и ничего.
Про сон — да, есть такое. Организм все равно возьмет свое.
Под всеми в «методиках» подразумеваются основная масса людей, а не вообще все без исключения, ведь очевидно, что то, чему легко могут научиться люди среднего возраста, для бабушек может быть не по силам.
Метод Аллена Карра работает для 95% курильщиков. Те 5%, которые не могут бросить курить по книге — это особые люди. Им нужен, видимо, чуть другой подход.
Метод Антона Гломозды «Статусное соблазнение» работает с 99% женщин в любых странах и любого возраста.
По себе я не меряю. Я много где говорил в темах, что то, что для одного — норм — для другого — дико. Но это всё касается в основном взглядов, мнений, поступков и убеждений. Физиология на базовом уровне у всех одинакова. У всезх две руки и у всех кровь в составе имеет гемоглобин. Отличия лишь в небазовом — уровне гемоглобина и пр. То, что подействовало на одного, с успехом подействует и на другого. Вот алкоголь — дай его выпить кому угодно — он почувствует его действие. Так и в остальном. И методики (хорошие, написанные экспертами) работают почти на всех. В плюс-минус разной степени, но работают.
Про многочисленные другие методики (коих полно в инете и которые действительно в большинстве своем ерунда) — ничего сказать не могу.
У меня была зависимость от никотина, которая на порядок страшнее кофейной. И, логически рассуждая, я и сказал, что прекратить пить кофе будет явно проще. Да и как спасались гоипотоники вроде вас, когда кофе не было? Они что, умирали в 35 лет? Да ну, вряд ли.
У меня часто темнеет в лгазах, когда я резко встаю с дивана или еще откуда. Но голова не кружится и не болит, и предобморочного состояние не возникает. Видимо, у всех по-разному.
Откуда я знаю, отчего так может произойти? Мало ли что у кого может произойти.
У одного моего друга часто от недосыпа бывает такое состояние, при котором ему кажется, будто по телу идет какое-то непонятное расслабление и что даже он как будто выпадает из реальности и отрывается от земли, неосознанно, нецеленаправленно, сознание затуманивается и он пребывает в каком-то то ли трансе, то ли типо того.
Мы в прикол называем его наркоманом, которому не нужны наркотики для эйфории. На что он возражает, что это состояние весьма неприятное и довольно страшное по ощущениям.
Это я к тому, что идти наперекор организму весьма опасно. Наоборот, к нему ндо прислушиваться.
«Метод Аллена Карра работает для 95% курильщиков. Те 5%, которые не могут бросить курить по книге — это особые люди. Им нужен, видимо, чуть другой подход.
Метод Антона Гломозды «Статусное соблазнение» работает с 99% женщин в любых странах и любого возраста.»
Да 95% курильщиков слыхом не слыхивали про этого А.Карра! Живут себе, курят, бросают, или не бросают… Кто в курсе, сколько человек прочитало эту книгу? И кто в курсе, сколько человек дочитали её до конца, а сколько бросило на первой странице, сколько решили таки бросить курить, но потом раздумали, а сколько всё же бросили? Где эти цифры? Где пруфы?
Что вы всё так гиперболизируете??? Ну почитали вы, ну бросили курить — что весь мир-то теперь под себя мерить?
А про 99% женщин, которые просто пали навзничь после тупых пошлых шуток и хватаний за зад — это откуда такая статистика? Можете поделиться источником?
Или это откровения самого Гломозды… про 99%?.. Или уже ваша статистика по Курску? Курчанки об этом в курсе, что там только 1% разновозрастного контингента остался необлагодетельствованным последователями Антоновой теории?
Ну ей-богу… не знаю уже что и посоветовать. То ли проспаться, то ли подумать…
Любого возраста — имеется ввиду в возрасте от 18 до 65 лет (для России). То есть те женщины, с которыми можно встречаться и пр. 30-летние встречаются ± с такими же, 60-летние — ± с такими же по возрасту.
Причем тут старушки? Может, еще детей сюда приплетем? Ну несуразно, право. И толсто очень.
«95% курильщиков слыхом не слыхивали про этого А.Карра!» — вот именно! Именно потому они продолжают курить.
Хотя цифра в 95% еще неизщвестно, реальная ли, но, допускаю, что она близка к истине.
Да, неизвестно, сколько чего и как.
Но я лишь сказал, что эффективность его способа крайне высока. О какой гиперболизации вы говорите?
Кстати, я спрашивал в процессе разговора у людей, знают ли они про «Легкий способ». На мое удивление, многие знают. И многие курить по нему бросили. Конечно, их число было меньше, чем число тех, кто не знал про способ, но число тех, кто курить по нему бросил — превышало число тех, кто не бросил. Но это нельзя принимать как явное док-во, а почему — итак понятно.
Про 99% женщин. Я написал, что его техника работает для 99% женщин. Это он сам сказал. Причем тут женщины Курска?
Я думал над тем, что он говорит в тренингах и обучающих видео. И согласен с ним в 90 — 95%. С чем не согласен — не буду говорить, ибо это темы в основном очень полшлые и для многих вообще неприемлемые.
Но в подавляющем большинстве всего, о чем он говорит — я с ним согласен и понимаю (логически), что это реально так, а не его выдумки.
Посмотрев всего несколько его видео, я прозрел.
Ну ок. Давайте не будем говорить о сферических конях, а на примере вот этого ролика разберем, что там не является правдой или в чем он неправ? По пунктам, или же списком. Для наглядности.
Вы уверены, что не ошиблись дверью? У нас тут превращают семечко в растение и плоды, голый участок в сад, грязное отмывают, больное лечат… А вы со своими зависимостями, маниями, вожделениями…
Я искренне рада, что вы послушали Гломозду и прозрели, теперь вы будете успешным, достигнете высот в бизнесе, станете крутым человеком.
Но можно мы не будем на сайте заниматься гломоздоведением?
Вы же интерполируете это на меня, гояоря, что я учусь непонятно у кого и читаю непойми что и выдаю это за правильное. То есть, это не что иное, как голословные обвинения в мой адрес. Представьте, что я скажу, что вы учились непойми где и все в таком роде — как это выглядеть будет?
Конечно, не нужно сильно отходить от темы. Тут я поддерживаю.
При этом он любил и пил кофе.
А что, кофе он не пил перед этим какое-то время? Как это связано с его пристрастием к кофе?
Но мы всё-таки относимся к человекам разумным. И не должны вводить собеседников в заблуждение.
Ни о каких 95% не может идти и речи! Именно этой книги (Лёгкий способ бросить курить) за время его бизнеса (за 21 год с 1985 по 2006) было продано 7 миллионов экземпляров. С 2006 по нынешний — ещё не меньше.
А вот цитата из интервью-разговора с Алленом Карром газеты «Известия» в год его смерти: «Вы отучили от вредной привычки десятки тысяч людей, приобрели всемирную известность. Как вам удалось покорить такие высоты?»
(интервью здесь вместе с ответами Карра)
Так вот берем 7 миллионов книг, учитываем, что книгу люди давали друзьям… но не будем это считать, считаем голые 7 млн.
Сравниваем 7 миллионов и десятки тысяч (как правило, корреспонденты ещё и льстят собеседникам)) Даже если от души увеличим вдвое-втрое — получим 100 тысяч.
Приступаем к вычислениям. Высчитываем % 100 тысяч от 7 млн.
И где тут 95%??? Тут и полутора процентов не набирается (1,43%).
Я всё понимаю, благодарность автору за избавление от зависимости, даже благоговение перед ним… Но зачем же желаемое, придуманное выдавать как факт, как данные статистики, и весь мир вводить в заблуждение??
Вот от таких горе-статистов весь мир пребывает в прострации — не знают, где правда, где ложь, где мальчик, где девочка… И имеем мир, где кумир — Гломозда, глашатай истины — все, кто увидел чужие уши, и где вместо книг и официальных источников — пруфы из желтой прессы и соцсетей.
Я категорически против превращения нашего сайта в рассадник непроверенных утверждений, сомнительных цифр и навязывания личных взглядов и мнений.
Десятки тысяч — это, видимо, в клиниках. То бишь, очно. По всем клиникам в разных странах.
Но вы не учли еще, сколько книгу скачали в электронном виде (в т. ч. аудиокниги). Их явно поболе 7-ми миллионов будет по всему миру.
Корреспонденты часто не только льстят собеседникам, но и намеренно искажают факты. Намеренно снижают ценность чего-то или же напротив — накручивают, нагоняют страх.
Вспомнил прикол: «В Новокузнецке были обнаружены несколько животных с вирусом бешенства.» Кто-то из сарафанного радио недопонял или по другим причинам исказил информацию и передал ее следующему респонденту с таком виде уже: «В Новокузнецке уже несколько домашних животных заразились вирусом бешенства.». А когда это дошло до журналистов, они выпустили статью с таким заголовком: «В Новокузнецке среди домашних животных свирепствует вирус бешенства»
Гломозда — реально о*рененный мужик! Он помог значительно улучшить жизнь нескольким тысячам мужчин (и женщин — он обучает и женщин тоже), проходивших его платные программы. И еще нескольким десяткам тысячам, смотревших видео на ютубе и читавших статьи.
Если бы не он, я бы и дальше не знал, как вести себя с женщинами и сидел во френдзоне. Я не покупал его все курсы. Но я покупал самые топовые (называть не буду во избежание обвинений в рекламе).
Даже тысяча таких, как он, вернула бы жизнь в нормальное русло. Но таких как он крайне мало.
Про «где мальчик, где девочка» повеселило.: -D
И еще чуток Вашего внимания…
«Метод Аллена Карра работает для 95% курильщиков. Те 5%, которые не могут бросить курить по книге — это особые люди. Им нужен, видимо, чуть другой подход.»
Да чушь полная! В моем окружении достаточно людей, давно прочитавших эту книгу. Долгое время ее даже иронично цитировали, закуривая в очередной раз. Допускаю, что молодые воодушевленные люди 30-40 лет (не нюхавшие табака) и впечатлились, но на подсознание взрослых людей она не подействовала никак.
P.S. Ваши комментарии мне ни к чему, поэтому прошу не заботиться ответом.
Если я нарцисс, то почему слушаю какого-то уроженца Чернигова и следую советам старого англичанина? Нарциссы же никого не слышат. И уж тем более не менеют свою жизнь, следуя каким-то советам и рекомендациям. Противоречите вы себе же.
Остальное даже комментировать не хочу.
Иными словами, удар по зависимости нужно наносить резко и сразу, по всем фронтам. Только тогда вероятность победы существенно выше.
Но основная опасность любой зависимости в том, что она часто держит зависимого в своих оковах до конца жизни, даже если человек искренне хочет (иными словами — имеет настоящее желание) от нее избавиться навсегда.
А игнор — что вы имеете ввиду под этим?
Coffeinum, кофеин,
Это — триметилксантин.
В чистом виде получают
Из какао, кофе, чая,
Доза большая, чем «деци»
Расширяет сильно сердце
Увеличивая в ём
Систолический объем.
Повышает диурез,
Возбуждает ЦНС
Вечером и утром
Помните, что, в общем,
Это очень круто!
С кофе веселее
С кофе нехреново,
С кофе — жизнь бодрее
Будем же здоровы!
Это я сам придумал сейчас.
С прочими его творениями я знаком поверхностно, прочел 2 или три повести, и что-то не жажду приобщаться дальше.
У меня есть книга первой половины ХХ века. Видимо, для детей. Там одни тупо картинки. К сожалению, дети (не одно поколение) ее потрепали, и теперь она выглядит вот так:
Родиола-то вообще является лекарственным средством, а их нельзя употреблять с кофе, чаем и т.д. Мало ли что там может произойти.
Я, когда курил, тоже часто курил натощак. Правда, без кофе. Его я вообще пил мало и редко, да и сейчас также. Зачастую я даже сначала курил, а уже потом завтракал. Сейчас, оглядываясь назад, вспоминаю это с улыбкой.
Терраса при Музее кофе с видом на Неву. Мы здесь еще попутно и художественный фильм смотрели
Чучело лювака в музее кофе в Питере. Будете в Питере, обязательно посетите этот интересный музей!
Эти животинки питаются ягодами кофе. Мякоть у них в опрганизме переваривается, а косточки (кофейные зерна), проходя по кишечнику, обрабатываются ферментами кишечника и приобретают совершенно другой вкус.
делают из них кофе.
А вот вкус совершенно другой. Я видела. как его делают, поэтому никаких отрицательных эмоций не испытываю. Хотя изначально, когда узнала про этот кофе, тоже такие же эмоции были, как у вас
«В 850 году существовала легенда, согласно которой именно этот год значится основным историческим рубежом, с которого началось всемирное употребление кофе.
Эта легенда гласит, что один из молодых пастухов в Эфиопии, пасший стадо коз, заметил, что после того, как козы съедают некоторое количество ягод определенного растения, они оживляются, становятся более подвижными и радостными. Он решил сам провести эксперимент, и, увидев, с какого именно куста козы срывают ягоды, попробовал их сам. После того, как он употребил в пищу эти ягоды, он почувствовал прилив сил и счастья»
Танцующая овечка в зарослях кофейных деревьев (тоже фото из того же музея)
Крестьянин жил в нищете, поэтому подобное происшествие стало для него трагедией. Он, однако, заметил, что зверьки оставили после себя фекалии, в которых виднелись целые кофейные зерна. Подумав немного, человек принялся вынимать кофе из экскрементов и продал их. Покупателям понравился кофе и они снова пришли к нему....» (Из инета)
Нам эту легенду рассказывали во Вьетнаме.
В машину входило 4 фляги. Как правило 2-3, поездки они делали. Иногда и больше. Это зависело, раз в неделю или раз в две недели очищали поддоны. Т.е за одно воскресенье 40-80 р. По тем временам приличные деньги.
А навоз тоже продавали. Но сначала на свой огород раскидывали, А потом остатки реализовывали.
Поэтому говорю, что сложно судить о чём-то не видя и не зная этого.
Вот еще несколько фоток из Музея кофе.
Так выглядит то, что зверьки экскретируют..-)) В баночке и на фото (похожи на грецкие орехи)
Сувенирная кружечка для самого дорого в мире кофе, полученного из экскрементов лювака. "А что выйдет из тебя?"-))
Это зерна кофе, еще необжаренные и почти совсем без запаха...
Для транспортировки кофе используют джутовые мешки. Для каждого сорта — свой фирменный.
И лишь один кофе перевозят в бочонке. Кофе Blue Mountain, которое пахнет ямайским ромом. Нам давали его понюхать. Но поскольку мы не знаем, как должен пахнуть ямайский ром, не смогли определить подлинность кофе...))
Впервые попробовав этот разрекламированный «Джек», я немного разочаровался, но не потому, что у него плохой вкус, а потому, что такая крепость тогда была для меня очень излишней. Это уже спустя какое-то время я (и очень легко) научился пить даже водку совсем без закуси и без запивки, но тогда высокое содержание спирта портило (лично для меня) всё впечатление. И уже со временем для меня его вкус стал «как бы лучше». На деле-то он не изменился, просто толерантность к любому спиртному впоследствии выросла.
Но вред от дистиллятов (даже качественных) гораздо больше, чем от чистого ректификата. Всё дело в разной технологии изготовления. Даже в «Джеке» — который считается лучшим виски в мире, сивухи хоть отбавляй. Ее там столько, что всего лишь от 0,5 можно весь день потом отходить.
Качество алкогольного напитка можно оценивать еще и убрав из его состава весь спирт.
Если из водки убрать спирт, то это вполне можно выпить. Это будет обычная вода.
Но если из виски или вина убрать спирт — как это можно пить? Останется же сивушная вода ведь.
Вот нашел открытую бутылку «Джека» — как бы его ни хвалили, но пить даже качественный алкоголь с таким содержанием сивухи в дозах выше 200 мл за вечер лично я бы не рекомендовал.
А еще лучше — ну, если уж пить — то пить качественный ректификат.
В идеале же не пить вообще. Потому что даже 50 г водки уже вредит мозгу. Даже при очень редком приеме. Все же алкоголь — это не только наркотик, вызывающий привыкание, но и нервно-паралитический яд.
Зачем покупать бутылку виски или коньяка или рома, выложив сумму от 2,5 тысяч рублей, когда на эти деньги можно купить бутылки три качественной водки, ну и достигнуть соответствующей цели. Качество хорошей водки, определяется отсутствием долгого спиртового послевкусия, Выдержанные напитки, наоборот должны обладать специфическим послевкусие. Поэтому и количество и способ подачи этих напитков отличаются от водочных.
А про Глумодзу… честно говоря, думал что какой то киношный персонаж, типа Годзилы. Ну, что поделаешь, отстал от жизни....
Вот, на какой-нибудь новогодний вечер.
Чем чище напиток, чем ближе по составу он к водке, тем быстрее он перерабатывается в ацетальдегид (а тот — в уксусную кислоту) и тем быстрее человек трезвеет. Ну и похмелье не такое тяжелое. Вообще, водка — даже посредственная (не путать с некачественной и паленой) — самый беспохмельный алкогольный напиток.
Краткий ролик об алкоголе и вообще о природе любой зависимости на доступном и понятном языке.
Чтобы быть интересным для 99% женщин (хотя все-таки вроде я ошибся, не 99, а 97, но это не суть), нужно просто быть прокачанным. А какая у тебя машина и сколько ты зарабатываешь — не играет особой роли.
Есть такое понятие как «прокачать тачку». Также и тут. Прокачать себя тоже можно. И нужно. Правда, не всем. И не каждый может. Одного желания тут мало будет.
Но да ладно.
Про «Джек» всё так, но по рейтингам он занимает первое место по количеству продаж в разных странах (а не только в США и в частности в штате Теннесси, где он производится).
Я тоже не знаю, зачем покупать дорогие напитки. Ну если ценителей можно понять, или просто любителей конкретных напитков, то в остальных случаях — непонятно. А, ну праздники еще ж. Не пойдешь же на праздник с бутылкой «Мороши» за 500 р… Не поймут же.
В остальном я тоже согласен. Не вижу смысла пить дистиллят. Но ведь женщины тоже пьют, и частенько. И они особо не пьют водку, как мужики. Они также не пьют и виски или там ром. Они пьют в основном вино (очень женский напиток) и шампунь (шампусик). Что тоже как бы вино, только игристое (с газом). Еще любят (хотя мужики его любят больше и пьют чаще) пиво. Еще очень любят коктейли (в составе которых — внезапно — водка) и алкогольные энергетики (та еще дрянь). Что они еще предпочитают — я не знаю.
Мои знакомые (из тех, кто пьет) пьют в основном вино и пиво. То есть, слабоалкошное.
«Джек» считается вроде как бурбоном. И самым раскрученным виски в мире. И самым популчрным из всех подобных напитков. И еще и лучшим. На деле же, может, он и не лучший — я не знаю. Сортов вина полно, виски тоже хватает.
Крезольный аромат "железной дороги" и ванильно сливочный вкус.
такой как на картинке еще не пробовали, надо будет прикупить
«А, давайте пить, что пили!» — возмутились гости
В остальном я тоже согласен. Хотя, про 10 долларов спорно. У хороших производителей и водка за 300 р. и водка за 900 р. — норм. И если бутылка стоит 300 р., не факт, что там хрень. Скорее всего, там какой-то середнячок. То есть, пить можно, но не на праздник. Как-то так.
Летние, дивные…
А город каменный по-прежнему
Пьёт и ждёт новостей… »
А вот чай разный фирменный нам один из преподавателей всегда на 8 марта и НГ дарит. Классные чаи!
Сын тоже недавно подсел на цикорий. И пьет его гораздо больше, чем раньше кофе. Такое ощущение, что цикорий вызывает большее привыкание.
Я тоже люблю кофе. Но с молоком. Растворимы — Tchibo Gold, нерастворимый — Lavazza. Зависимости у себя не замечаю, т.к. прекрасно могу обходится и без кофе.
Пробовала заменить обжаренными семенами калины и желудями. Не зашло. Да и заканчиваются они быстро, всё время запасаться не будешь…
Мне от кофе хочется спать! (Я ничем не больна, т-т-т)
Существует такая теория. Про кофеин и теобромин.
" В кофе содержатся два природных органических вещества — алкалоиды кофеин и теобромин, которые по-разному оказывают влияние на центральную нервную систему. Если кофеин, который находится в верхней оболочке зерна, расширяет почечные сосуды и сужает все остальные, то теобромин из внутренней оболочки воздействует кардинально противоположно: снижает давление, расширяет кровеносные сосуды и т.д.
Первым, после того как вы выпиваете чашку кофе, начинает действовать кофеин, оказывая яркий и бодрящий эффект на организм. Кофеин — антагонист аденозина, отвечающего в нашем организме за накопление сонливости во время бодрствования. Кофеин на время подавляет накопление аденозина, вызывая прилив сил и бодрости.
Но это действие длится не так долго, как вам может показаться. Уже через 20-25 минут после кофеина на сцену выходит теобромин, тоже по-своему полезный алкалоид, который расслабляет организм, положительно влияет на когнитивные способности и даже повышает настроение. Но! Только если ваш организм не истощен бесконечными бессонными ночами и не нуждается в качественном отдыхе. В противном случае вы с большой долей вероятности захотите спать. Некоторые эксперты уверены, что если именно в это время (через 20 минут после чашки кофе) выпить стакан воды, то можно нивелировать этот эффект путем восстановления водно-солевого баланса.
Именно поэтому кстати так кардинально противоположно действуют на человека зерновой и растворимый кофе, несмотря на то, что и тот и другой изготавливают из одного и того же зерна. Дело в том, что растворимый делают из внутренней оболочки зерна и теобромина в нем гораздо больше, чем кофеина. "
Также развенчан миф, что кофе повышает давление и влияет на сердце.
«Теперь по поводу повышения-понижения артериального давления. Да, теобромин его слегка понижает, оказывая расслабляющий эффект на гладкую мускулатуру. Но и кофеин его не то, чтобы прям повышает! Сюрприз, да. Более популярно объяснено на сайте Гарвардской школы общественного здоровья ( в ответе на вопрос 7), более научно — в систематическом обзоре и мета-анализе в приличном журнале по клинической диетологии.
Парадоксально, но факт.»
Маме моей 91 год, когда у нее поднимаетсядавление, она пьет растворимыйкофе со сгущенкой. через полчаса давление понижается.
Именно поэтому курильщики (особенно заядлые) такие злые и раздражительные, если не могут в данный момент закурить, а мама с утра орет на детей, которые не могут собраться в школу, если не выпила свою утреннюю кофедозу. Это всё очень неявно и незаметно, но довольно опасно.
«Зависимости у себя не замечаю, т.к. прекрасно могу обходится и без кофе» — отличие зависимого от какого-либо вещества человека от человека, не имеющего зависимости от этого вещества, как раз именно в том, что зависимого тянет употребить это в-во (в тяжелых случаях тяга может быть непреодолимой), а человека, не имеющего зависимости от него — не тянет. У независимого нет желания употребить (и уж тем более употреблять систематически и постоянно) то или иное в-во, ему не плохо, когда он не употребляет это в-во.
Неалкоголику не плохо, когда он не пьет. Алкоголику — плохо, когда он не пьет.
«Мне от кофе хочется спать!» — это индивидуальная реакция организма. Людям с такой же реакцией организма приобрести зависимость от кофе сложнее. Считайте, что вам повезло.
У меня нестандартная реакция на алкоголь. Даже после бутылки простого пива я не могу заснуть. Для засыпания требуется больше усилий. А уж если выпить реально много, то бессонница гарантирована. Все мои родственники, знакомые и друзья (ну, или почти все) выпив, ложатся спать. Их реально тянет в сон и они могут заснуть за пять — десять минут. Ну, из тех, кто вообще пьет. Я — заснуть не могу. А, заснув (через часы), вновь вскоре просыпаюсь. Вот такая реакция.
Кстати, если выпить много кофе (ну, не как один мой мой друг, который трехлитровую банку в день его выпивает) — к примеру, кружки четыре, то эффект будет, скорее всего, противоположный. Вас не вырубит в сон сразу, а именно будете «на взводе» или, как еще говорят, «как на иголках».
Отрывки, что вы привели, действительно правильны. Но нельзя забывать, что дело в количестве. От одной чашки в день (если пить его не чаще одного — двух раз за неделю) вреда точно не будет (в отличие от приема, например, такого же кол-ва алкоголя за то же время), но не стоит забывать тот факт, что многие любители кофе (а если говорить научным языком, то кофеиновые наркоманы, или кофеманы) зачастую пьют его если уж не литрами, то по пять семь чашек в день так частенько. А уж если стресс или еще что…
Кстати, по поводу противоположного действия кофеина и теобромина. Примерно тот же эффект наблюдается, когда человек в баре после рюмки-другой закуривает. Алкоголь вначале на короткое время расширяет периферические сосуды, а никотин, попадая в мозг и в кровь, их сужает, приводя к спазмам. Но эти разные по направленности процессы, как и в случае с действием кофеина и теобромина) не взаимоисключают друг друга, а накладываются одно на одно, что дает еще более сильный удар по организму.
Таким образом, пить кофе для бодрости — все равно, что есть сладости (быстрые углеводы) для похудения. Абсолютно бессмыссленно.
Многие считают это не более, чем мифом, но доля правды здесь определённо есть. При сильной усталости не спасёт даже литр кофе — здесь поможет только качественный отдых.
Внуки вот ничем кофе не заменили, поскольку пьют цикорий и до кофе еще не допущены. Но когда я утром завариваю себе чашечку ароматного кофе, вьются вокруг и нюхают с наслаждением. Так что тоже почти уже кофеманы.
А еще очень понравился кофе во Вьетнаме. И сам кофе очень вкусный, и как они его делают. Кстати, я уже давно, как вьетнамцы, кофе не завариваю, а запариваю кипятком. Возможно поэтому, он на меня и действует слабее и мягче.
А в Турции однажды в кафешке нас угостили настоящим турецким кофе на песке. Впечатление было такое, как будто сироп кофейный пьешь. Настолько он был густой и тягучий. Но после маленькой кружечки потом всю ночь не могли уснуть. По Анталии бродили. И спать совсем не хотелось.
Однажды довелось попробовать греческий кофе на Крите. Впечатление — как у Вас от турецкого
Со временем утренний кофе вошел в привычку. Да, это зависимость. Ну и что? Мне она нисколько не мешает А если вдруг это будет мешать кому-то другому — то его глубоко личные проблемы. В отличие от иных зависимостей, кофейная не наносит вреда ни самому человеку, ни окружающим — кто бы там что себе ни надумал.
Сейчас это уже превратилось в своего рода утренний ритуал. Встать, приготовить кружку крепкого кофе и не спеша выпить его, с какой-нибудь вкусняшкой вприкуску. И за книжкой. Это мой способ начинать новый день, и он мне нравится, поэтому ничего менять я не собираюсь.
Хотя некоторые моменты в моих отношениях с кофе с течением времени менялись. Например, я перешла с растворимого кофе на натуральный и вот уже много лет пью исключительно его. Желудок сказал мне за это большое спасибо
С возрастом сократилось и количество ежедневно выпиваемого кофе. Теперь это одна кружка в день, редко две. Кстати, такую дозу современная медицина признает безвредной даже для беременных — это мне сказала врач, когда я ждала свою младшую: злоупотреблять кофе нельзя, чашку в день — можно, а в моем случае — даже нужно.
Что касается отказа от кофе и замены его суррогатами… Во-первых, не вижу смысла. Если человеку кофе не нужен в принципе, так зачем вообще искать альтернативу? Альтернативу ищут те, кто без кофе не может, но хочет перейти на что-нибудь «типа безвредное». Но ни один суррогат не заменит вкус и аромат натуральных кофейных зерен, а зависимость от кофеина цикорием не компенсировать.
Во-вторых, та самая зависимость, да. Тому, кто пьет кофе ежедневно на протяжении многих лет, нельзя резко от него отказываться — чревато. Это медицинский факт, подтвержденный личным опытом. Как-то раз довелось мне временно оказаться без кофе. Первые сутки прошли тяжело, но выносимо, на вторые было реально плохо — пришлось срочно искать кофе. И вот оно мне надо? Чего ради такие жертвы?
Да, можно постепенно, в течение довольно продолжительного времени постепенно снижать ежедневную дозу кофе, уменьшать его крепость — до полного отказа включительно. Это почти безопасно. Но опять же — зачем? Тем более, даже такой плавный, постепенный отказ от кофе может привести к нежелательным последствиям.
Я по такой схеме отказывалась от кофе в молодости, планируя беременность — тогда считалось, что беременным его пить нельзя. Ну и что — на третьем месяце давление упало до критического уровня — 60 на 40. Организм выдержал просто потому, что для него в ту пору нормой было 85-90 на 55-60. Но врачи сказали — лучше кофе пей
Поэтому я пила, пью и буду пить кофе каждое утро Ароматный, натуральный, крепкий и без сахара. И никаких суррогатов
Кстати, сладкое тоже вызывает зависимость. У меня стойкая зависимость от сладкого. Как я это понял? Когда размышлял над тем, почему мне почти каждый день хочется неважно чего, лишь бы это было сладким, причем сахара там должно быть много (зефир, шоколад, сгущенка и пр.). Интересный факт: от сладкого до алкоголя — один шаг. Так что нужно следить за собой. Пруф по ссылке.
Потом бывает «защемление позвонков», утомляемость после долго сидения на сайтах с семиэтажными троллингами и флудами,,. просто геомагнитные бури))
В своё время помню на одной работе стояла кофемашина, огроменная такая, полупромышленного типа, и стоила, наверное, под полмиллиона рублей. Чего там только не было, она и молола кофе и выдавала всевозможное (у неё еще и бункер для молока был свой охлаждаемый), и с растворимых пакетиков выдавала напитки плоть до какао и лимонного чая, ну и я помню постоянно пасся возле этой штуки, особенно в свете того, что пить там можно было бесплатно (но не всем, а в основном директору и прочим особам приближенным к императору, но я подленько пил один стакан за другим, особенно когда бухгалтерия уходила обедать и оставляла меня с этой машиной наедине).
Потом годы спустя я много разного кофе выдул, и зернового молотого, которое варилось в цептеровском кофейнике, чуть ли не позолоченном, и растворимого, от более-менее приличного до такой несусветной химозной бурды, что такое кофе я обычно называю средним родом. У меня обычно двусмысленный русский язык — если кофе мужского рода (он — кофе), то это кофе, а если среднего (оно — кофе) то это какой-то суррогат и эрзатц невесть из чего сделанный. Хотя в принципе не скажу что я прям кривился когда пил, мне пофиг.
На другой работе помню, наслушавшись моих росказней про кофемашину, одна из сотрудниц сагитировала мужа купить кофемашину, ну, такую, поменьше и попроще, с эдакими капсулами-колпачками, оттуда я тоже пил, но уже не с таким энтузиазмом, хотя напиток выходил вполне вкусным и хорошим.
А далее с годами мне совсем надоело и я теперь кофе если и пью, то только где-нить в дороге в кафешках (ларьках), у каких-нить автоматов (некоторые из них идеально чистые и новые, в некоторых из них, явно полувековой давности выпуска, ушатанных но еще живых, благополучно маршируют тараканы, но мне всё равно, я не брезгую), ну или у кого-то если я к кому-то зашел и налили. Но это уж совсем редко, я не люблю по гостям ходить.
Дома кофе полно, некоторые соседи дарят родителям, иногда мне, но я как-то складываю эти банки по кухонным ящикам, а пить не пью. Видимо, просто надоело. Мой основной напиток это чаще всего или ягодный компот, или какао на козьем молоке, из пачки какого-нибудь «золотого ярлыка». Одно время пробовал разное какао, вплоть до каких-то чуть ли не веганских и фитнесс-изобретений с безлактозным молоком — гадость непередаваемая, я такое пить не буду совсем, мне сырая вода из под крана и та лучше.
Я раньше в тему не заглядывала, только сейчас почитала комментарии
Вот с этой установкой, что кто-то от кого-то не хочет отставать в питье чего-то — в корне не согласна. Откуда это странное утверждение?
Какая мне разница, кто что пьёт по утрам и вечерам? Я что, живу для того, чтобы кого-то переплюнуть, перепить или переесть?
Представила себе этот бред: прочитала, что Вася из Казани выпивает по литру водки в день — ооо, я буду пить по два! Прочитала, что Андрей из Курска пьёт компот 30-летней давности — о, я буду пить 40-летний! Прочитала, что Маша из Простоквашино ест по кило мёда, а у меня на мёд аллергия — О, я тогда буду есть по два кило сгущёнки! Главное — не отстать!
Вот ничем не хочу заменять кофе! Я пью и кофе, и не кофе — и это вообще никак не связано между собой. Захотелось заварить — заварила, захотелось растворить — растворила, захотелось чая — пью чай. Главное — чтоб с молоком всё))
Кто не захочет от меня отставать, пусть наливает молока в два раза больше!
Глянула — у нас сейчас такой. Недавно муж покупал Цикорий черника…
Ей-богу, понятия не имею — вкусный это напиток или нет
Цикорий