Салат с оливками

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Легкий весенний салат с зелеными оливками прекрасно подходит, чтобы немного «привести» фигуру к летнему сезону.

салат


Ингредиенты:

  • оливки — 1 банка
  • помидор — 1 шт
  • огурец — 1 шт
  • болгарский перец — 1 шт
  • зелень
  • оливковое масло

ингредиенты

Приготовление:

Нарезать соломкой огурец, болгарский перец и помидор. Оливки — на четвертинки.

салат

Посыпать нарезанной зеленью и перемешать все ингредиенты.
Посолить и заправить оливковым маслом.
(А тем, кто на бессолевой диете, можно и не подсаливать)

салат

Легкий салат готов, весеннего настроения)

салат

Запись размещена в разделах: , рецепты, ,
7 комментариев 19 спасибо за запись 3 в избранном 3634 просмотра
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
RimmaKoren Римма Корень и еще 2 человека




Комментарии (7)
Спасибо, Альмира. Необычный и простой рецепт салата. Смотрится свежо, любимые ингредиенты для салата. Приготовлю его, удивлю этой красотой семью.
Приятный, легкий салатик — от которого точно не поправишься. Мало калорий, и выглядит оригинально! +
А можно вопрос? Что именно в вашем салате весеннее? Оливки (маслины) это зимние продукты, ну или круглогодичные, так как по сути являются соленьями. Зелень на юге практически круглогодична, а на севере — спасибо подоконникам ) Оливковое масло тоже весной не давят) А все остальное — летние овощи.
Если Вам нравится, можно назвать его зимним. Мне льстит, что первый ваш комментарий на сайте коснулся именно моего салата)))
Я не писатель, я читатель), но читая ваш пост, уж простите, не сдержалась.
Ну всё! Салат приготовлен и… съеден! Быстрее чем сфотографирован. Старшему сыну — помидоры, оливки, зелень. Младшему — огурчики и побольше. Мне и мужу — ВСЁ. Привести фигуру «в форму» не получится, т.к. ем я его с БАЛЬШИМ куском хлеба. А если добавить брынзу, получится почти «греческий» салат. Спасибо.
Выглядит очень аппетитно! Надо приготовить такой и мне!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: