Лемонема в легкой шубке
![](https://img.7dach.ru/uploads/images/03/64/88/2015/12/24/avatar_blog__1200.png)
Работа размещена:
«Конкурс новогодних рецептов с Westwing»
«Конкурс новогодних рецептов с Westwing»
Предлагаю легкий перекус для девичьей компании. готовится 30 минут!
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/4b6dcd.jpg)
Итак, нам понадобилось:
- лемонема 1 шт.
- морковь 2 шт.
- лук 2 шт.
- картофель 2 шт .
- сметана 3 ст. ложки
- сыр 70 г
- фольга для запекания
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/ce7508.jpg)
Как приготовить?
Рыбу очистить от чешуи (она легко чистится со стороны головы), вырезаем кости под плавниками и замачиваем в лимонной воде на полчасика.
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/0fe0cb.jpg)
На фольгу укладываем слой картофеля.
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/0c8978.jpg)
Обжариваем лук и морковь…
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/7da5b3.jpg)
… укладываем на картофель.
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/c19bf1.jpg)
На подушку из моркови укладываем рыбку кусочками…
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/f54c9c.jpg)
… сверху слой сметаны с сыром. Этот слой мы солим и перчим.
![лем](https://img.7dach.ru/image/600/12/39/79/2016/01/12/802520.jpg)
Запекаем 20 минут завернутой в фольгу,
Затем фольгу открываем и еще 5 минут запекаем до образования корочки.
Всем приятных перекусов и стройных фигур!!!
Это может быть полезным:
а я б ваши пироги! даже ночью))
И уже- хочу…
Тань, спасибо
Разгрузка для жкт…
От рыбы я никогда не отказываюсь, впрочем, как и муж… Мы с ним знаки воды, едим себе подобных...
а гадать в любом возрасте на суженного можно, а вдруг идеал попадется))
Восемнадцатилетнему сыну требуется намного меньше поощрений и похвал, чем «сорока с гаком летнему» мужу…
наверно устал слушать (( а мне уже и не хочется «чесать за ушком»)))