5 лучших дачных завтраков со всего Света
Предлагаю здесь на выбор 5 самых простых и полезных дачных завтраков, если вы не можете насытиться только фруктами и овощами.
Русский завтрак:
большая порция свежего зеленого салата, вареное яйцо и два маленьких кусочка хлеба со сливочным маслом/сыром.
Главное в этом варианте — количество и пропорции. Если вы сделаете поменьше салата, на парочку кусочков хлеба больше, а масло и вовсе замените майонезом — получите практически самый бесполезный дачный завтрак.
Венский завтрак сладкоежек:
вафли, немного домашнего мороженого и много ягод.
Вафли можно заменить на блинчики, из которых можно скатать рулетики с мороженым. Если сделать данное блюдо с хорошим настроением, своими руками и с любовью и благодарностью природе, даже сладкий вариант будет гораздо полезнее, чем мог бы быть.
Американский завтрак:
домашнее молоко и кукурузные хлопья.
Перед таким приемом пищи еще советуют съесть пучок укропа или пару яблок — для лучшего пищеварения.
Арабский завтрак:
сухофрукты с травяным напитком.
Это могут быть любые фруктовые сладости: от изюма до кураги, но по-возможности местные. Травяной напиток можно запасать на зиму из перечной мяты, зверобоя и душицы.
Французский завтрак:
круассан со сливочным маслом и клубникой.
В идеале нужно научиться печь парижские булочки самим, совершенно не используя различные консерванты, добавки и маргарин, которые вы обязательно встретите в магазинном варианте. Сливочное масло лучше использовать домашнее, а клубники — кушать по-больше.
Это может быть полезным:
Украинский завтрак:
Аппетитная яичница — любимый завтрак от Киева до Симферополя, наравне с омлетом или йогуртом. Для тех, кто любит питаться с изюминкой, советуем добавить мяту, базилик, или же запеченый хлеб в виде тостов. На последние можете намазать сливочное масло или варенье.
У меня завтрак, к сожалению — ничего. Так получается, я утром просто физически не хочу есть и не могу себя заставить. Потом, через часок — чашечка чая… Прекрасно знаю, что это неправильно, что завтрак — это главная еда из всего дня и далее, и далее, и далее… Но вот так сложилось. А вообще — детям утром обязательно делаю каши (овсянка, гречка, пшёнка, пшеничная и пр...). Всё остальное — по-разному, но каши — практически всегда.
Мои мужчины любят всё тот же омлет с брынзой и помидорами, можно добавить мититей или кырнацей.