Диетический брауни
![](https://img.7dach.ru/uploads/images/03/64/88/2017/05/15/avatar_blog_273739_1200.png)
Работа размещена:
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
«Конкурс полезных рецептов "Готовимся к лету"»
Для приготовления нам понадобятся следующие продукты
Ингредиенты
- Чернослив (сушеный, без косточек) — 200 г
- Какао-порошок — 3 ст. л. с горкой
- Мука льняная — 4 ст. л.
- Теплая вода — 300 мл
![брауни](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/57bdd9.jpg)
брауни
Приготовление:
1. Чернослив тщательно промыть (я делаю это при помощи горчицы: заливаю теплой водой, добавляю сухую горчицу, оставляю минут на 10, сливаю воду, промываю каждую штучку в чистой воде со всех сторон.)![чернослив](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/68ff8e.jpg)
чернослив
Обсушить бумажным полотенцем. Нарезать кусочками.
![чернослив кусочками](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/84a31b.jpg)
чернослив кусочками
2. Смешать какао и муку.
![смесь муки и какао](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/326caa.jpg)
смесь муки и какао
3. Добавить в сухую смесь чернослив. Хорошо перемешать. Добавить воду и ещё раз перемешать.
![тесто для брауни](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/6dfea6.jpg)
тесто для брауни
Выложить тесто в форму, смазанную растительным маслом без запаха.
Поставить в разогретую до 170°С духовку на 30-35 минут. Достать, остудить при комнатой температуре. Обязательно охладить в холодильнике! Лучше всего оставить на ночь.
![форма](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/4dd503.jpg)
форма
Подавать, посыпав какао. Приятного аппетита!!!
![брауни](https://img.7dach.ru/image/600/15/80/26/2017/05/05/95fadb.jpg)
брауни
Это может быть полезным:
Комментарии (1)
Приготовила, очень вкусно. Советую!