Зелёная закуска а-ля песто. Капусте даже там нашли мы место

Работа размещена:
«Конкурс рецептов "Удиви гостей за 100 рублей"»

Делюсь одной своей находкой. Много раз читала о кудрявой капусте Кале (Кейл). По разным исследованиям она просто кладезь пользы для нашего организма. Кто не знаком с такой — очень советую присмотреться. Использовать листья капусты можно и в горячих блюдах, и в салатах, и в соусах. Вот первый раз вырастила у себя на огороде. А как съесть её? Поискала несложные рецепты с отзывами и приготовила «песто».

Естественно, как любой повар, со своими доработками и нюансами. Получился свежий и очень нежный на вкус соус. Есть можно с мясом, или просто намазывая на хлебушек.

Капустная зелёная закуска с семечками

Ингредиенты

Листья капусты — 7 шт.
Семечки подсолнечника (чищенные) — 2 ст. ложки
Сыр твёрдый (любой) — 50 г
Масло растительное — 2 ст. ложки
Вода — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Сок лимона — 1 ст. ложка
Чеснок — 1 зубчик

Время приготовления — 15 минут.

Ads by

Приготовление

Капустные кудрявые листья моем и обсушиваем на бумажном полотенце.

Семечки хорошо обжариваем на сухой сковороде. Это придаст аромат и особенный вкус нашей закуске.

В блендер укладываем сразу все ингредиенты.

Сыр удобнее класть кусочками.

Взбиваем на средней скорости.

Выкладываем в креманку и украшаем (по желанию) семечками и зеленью.

У нас гости. Куриный шашлык. Все интересовались, что за соус я к нему подала?!

Удивились, узнав, что он из капусты и семечек.))) Попробую теперь сделать салат из Кале и, конечно, щи. Всем приятного аппетита!