Полезный завтрак (быстрый). Десерт с замороженной клюквой

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Очень быстрый в приготовлении, но вкусный и питательный фитнес-завтрак, который может приготовить даже ребенок. Питайтесь полезно! Худейте вкусно!
    

Ингредиенты

На 2 порции:
  • Хлопья-фитнес —1 чашка
  • Йогурт натуральный — 200 мл.
  • Клюква (замороженная) — 300 г
  • Сахар или мед — 2 ст. ложка
  • Грецкий орех — 25 г

Приготовление

Клюкву слегка разморозить и отправить в чашу блендера. Добавить мед или сахар и тщательно перемолоть до однородной массы.





Взять два широких стакана, выложить на дно йогурт.



Сверху- слой хлопьев.



Затем слой протертой клюквы.



Теперь слои повторяем. Слой йогурта натурального.



Хлопья и клюква.



И так — до верха стакана. Сверху при желании посыпать измельченным без фанатизма грецким орехом.



Завтрак получается — пальчики оближешь, что называется. ОЧЕНЬ вкусный и полезный.

Можно также использовать в качестве перекуса в выходные дни. Пробуйте и наслаждайтесь!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , , , ,
8 комментариев 22 спасибо за запись 5 в избранном 10556 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
Natali64 Наталья и еще 4 человека




Комментарии (8)
Вкусно! Спасибо.
Света, очень вкусно! И хорошо утоляет голод.
Спасибо! Очень захотелось сделать. Завтра с утра и займусь.
Марина, для завтрака лучше ничего и не придумать — вкусно, полезно и питательно!
Классный завтрак!!! Спасибо за рецепт!
Антонина, да — очень вкусненько! Пользуйтесь с удовольствием!!!
И я, пожалуй, таким завтраком полакомлюсь
Лена, обязательно приготовь, это очень вкусно!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: