Салат с тунцом. Легкий и быстрый ужин
Работа размещена:
«Готовим на даче с VITEK»
«Готовим на даче с VITEK»
А еще… помните? «О-о-блака-а-а, белогривые лоша-а-адки...»
Так о чем это я… Ах, да, облака — это же легкость и воздушность. Прямо как в моем рецепте.
Салат с тунцом
Нам понадобятся:
Всё с грядки!
Пекинская капуста
Помидорки:
Желтые
Красные
Только тунец не с грядки, а из магазина в банке))
Кстати, понравился этот производитель
Кусочки большие, жидкости мало. Название не помню, но фото есть.
Приготовление
Моем овощи. Капусту нарезаем полосками или рвём (я порезала). Помидорки режем на 4 дольки. Они у меня маленькие, как черри.
В общей миске
Открываем банку с тунцом, сливаем жидкость, разминаем вилкой. Поливаем кукурузным маслом, солим, перчим по вкусу и перемешиваем.
Все, салат готов!
Раскладываем по тарелочкам и уминаем с удовольствием)) И не переживаем за лишние килограммы. Легкий, но при этом питательный ужин.
Яркий и вкусный
Приятного аппетита!
Это может быть полезным:
