Салат с тунцом. Легкий и быстрый ужин

Работа размещена:
«Готовим на даче с VITEK»

«Трям, Здравствуйте!» (из мультика)
А еще… помните? «О-о-блака-а-а, белогривые лоша-а-адки...»

Так о чем это я… Ах, да, облака — это же легкость и воздушность. Прямо как в моем рецепте.

Салат с тунцом

Нам понадобятся:

Всё с грядки!

Пекинская капуста

Помидорки:

Желтые

Красные

Только тунец не с грядки, а из магазина в банке))

Кстати, понравился этот производитель

Кусочки большие, жидкости мало. Название не помню, но фото есть.

Приготовление

Моем овощи. Капусту нарезаем полосками или рвём (я порезала). Помидорки режем на 4 дольки. Они у меня маленькие, как черри.

В общей миске

Открываем банку с тунцом, сливаем жидкость, разминаем вилкой. Поливаем кукурузным маслом, солим, перчим по вкусу и перемешиваем.

Все, салат готов!

Раскладываем по тарелочкам и уминаем с удовольствием)) И не переживаем за лишние килограммы. Легкий, но при этом питательный ужин.