Два напитка: повышаем давление и понижаем давление от Журнала "Люблю Готовить"

Взяла ручку, блокнот и всё записала. У кого-то низкое давление, у кого-то высокое. Все имеют специальные лекарства, чтоб нормализовать своё давление. А у меня, всё не как у людей. С утра может быть низкое давление, аж, голова кружится, а к обеду или к вечеру, наоборот, подняться так, что уши закладывает. Поэтому, лекарства пить не хочется, они же, друг друга будут тормозить. А тут – выпил напиточка и ходи довольной. Каркаде у меня есть. Супруг мой его любит. Поэтому, частенько покупаем его. Апельсиновый сок надо выдавливать из апельсинов, или можно взять магазинный? Сок из лаймов, я поняла, надо купить 2 штуки. Имбирь тоже имею. Ну, всё, осталось только приготовить. И я думаю, что в охлаждённом виде такой напиток и без лечебных свойств будет утолять жажду и приятно будет его пить. Так, а вот, для поднятия давления наоборот, я буду пить тёплым. Все ингредиенты есть. У нас сейчас за окном + 18С, днём обещают +35С. Такая большая амплитуда даёт организму сбой. Вот и сейчас, побаливает голова. Ещё не завтракала. Смело иду на кухню готовить себе необходимый напиток. Спасибо за рецепты!