Сочные котлеты с овощами

Котлеты с добавлением овощей — это полезно, сочно и аппетитно! Такие котлеты с удовольствием едят все, даже дети. Ведь они такие яркие и вкусные!


Угощайтесь!


Рецепт простой, заглядывайте

Ингредиенты:

  • Куриный фарш — 400 г
  • Брокколи — 70 г
  • Сладкий перец — 0,5 шт.
  • Зеленый лук — 2-3 шт.
  • Петрушка — 3-4 веточки
  • Сметана — 3 ст. ложки
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Приготовление:




Приготовьте куриный фарш. Я измельчаю куриное мясо в блендере. Фарш получается однородным и воздушным.



Добавьте в фарш мелко нарезанную капусту брокколи, сладкий красный перец, зеленый лук, петрушку или другую зелень.



Посолите и поперчите по вкусу фарш. Добавьте сметану и хорошо перемешайте. Яйца я не кладу.



Сформируйте котлетки и обжарьте на разогретой сковороде до румяной корочки. 



Такие котлеты хороши и в горячем, и в холодном виде.
Приятного аппетита!