"Салат Мозаика" - постное меню на скорую руку
Друзья, всем кто постится или просто хочет разгрузиться предлагаю очень легкий, вкусный и в тоже время сытный салатик из овощей, злаков и зелени.
Все ингредиенты сложить в одну емкость, перемешать, заправить соевым соусом, поперчить и еще раз перемешать.
Салат готов. Украсьте веточкой петрушки.
Хорошо в салат добавить немного оливкового масла и слегка спрыснуть соком лимона. В рецепте этого нет. Но на своем опыте проверила: это придает салатику великолепный вкус!
Ингредиенты
- Консервированная сладкая кукуруза — 1 банка
- Консервированная фасоль — 1 банка
- Красный болгарский перец — 1 шт.
- Салат Айсберг — 1 кочан
- Помидоры — 3 шт.
- Соевый соус — 5 ст. ложек
- Зеленый лук — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
Приготовление
Слить жидкость с кукурузы и фасоли. Нарезать овощи.Все ингредиенты сложить в одну емкость, перемешать, заправить соевым соусом, поперчить и еще раз перемешать.
Салат готов. Украсьте веточкой петрушки.
Хорошо в салат добавить немного оливкового масла и слегка спрыснуть соком лимона. В рецепте этого нет. Но на своем опыте проверила: это придает салатику великолепный вкус!