Лечимся от простуд. Советы семидачников

Ну вот… опять сообщения об очередной волне вирусного беспредела… Ну да, конечно, зима, да еще такая непонятная — то ли зима, то ли весна, то ли осень...  У вас есть свой семейный рецепт, как предохраниться или быстро вылечиться от зимних простуд и обострений?



Вы запасли с весны-лета травы и коренья и у вас есть проверенные составы полезных снадобий?



Поделитесь своими рецептами. 
Это обязательно кому-то пригодится))