Успокоительный чай из мяты и мелиссы

От вкусного чая можно получить наслаждение. А если он еще и полезный, то весь наш организм скажет нам спасибо!


Чай

Ингредиенты

• 20 г свежей мяты (2 веточки);
• 20 г свежей мелиссы (2 веточки);
• 1 ст. ложка меда;
• 0,25 л кипятка.

Время приготовления — 20 минут.


Мелиса

Мой самый любимый чай из мелиссы и мяты, который приятно пить и зимой и летом. Многие называют такой чай жидким золотом, ведь он очень хорошо успокаивает нервную систему, благотворно влияет на функции желудка и кишечника. Является прекрасным средством при простудных заболеваниях.


Мята

Приготовление

На своем огороде собираю по 20 г верхушек мелиссы и мяты. Тщательно промываю их под струей воды.


Сбор трав

Чистую траву кладу в заварочный чайник и заливаю кипящей водой.


Травы в чайничке

Добавляю 1 ст. ложку меда и даю настояться 10-15 минут.


Чай из трав

Успокоительный чай из мелиссы и мяты готов! Добро пожаловать к столу!