Натуральная смесь для красоты и здоровья из сухофруктов, лимона и меда

Витаминная смесь академика Амосова или как ее еще называют паста Амосова.
 
Рецепт изготовления этой смеси для поддержания иммунитета и работы сердца нашла в прошлом году на просторах интернета. Что-то стало в области сердца болеть, хотя кардиограмма оказалась нормальной. В поликлинику редко хожу, уж если прям приспичит, и таблетки тоже стараюсь как можно меньше потреблять.

И на мое счастье попался данный рецепт. А что он назван в честь знаменитого доктора, узнала недавно, опять же в интернете. Как выяснилось, академик рекомендовал ее для больных после перенесенных операций для укрепления организма.
 
Все продукты, входящие в ее состав, содержат высокие дозы витаминов и минералов, ферментов и органических кислот, ценных липидов и антиоксидантов, столь необходимых для организма.

 Основу вкусного лекарства составляют: мед, орехи, лимон и различные комбинации сухофруктов.  

Сделать смесь можно с помощью блендера, мясорубки или вручную, мелко порезав все ингредиенты, которые берутся в равных пропорциях.


Нам понадобятся:

(я беру и делаю вручную)
  • 300 г меда
  • 300 г чернослива
  • 300 г кураги
  • 300 г изюма
  • 300 г очищенных грецких орехов (можно и другие орехи или смесь разных орехов) 
  • 1 лимон


Промытые сухофрукты, лимон, орехи


Мелкопорезанные грецкие орехи


Мелкопорезанные сухофрукты


 
Натертый на терке лимон, а что на терке не дотерлось, мелко режем ножом.


Отмеряем 300 г меда жидкого

Затем все тщательным образом перемешивается и выкладывается в сухую стеклянную банку и хранится в холодильнике.


Перемешанные в банке ингредиенты.
 
Получается ооочень вкусный десерт, который можно употреблять весь осеннее-зимне-весенний период. Я употребляю по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой для поддержания иммунитета и для нормальной работы моего дорогого моторчика.
В других рецептах – по одной столовой ложке — утром и вечером.
 
Если вы хотите всегда оставаться в тонусе, чувствовать себя молодым и полным сил, то приготовьте себе и близким смесь Амосова и наслаждайтесь активным долголетием!
 
А из семидачников кто-нибудь делает такую смесь?