Что бы съесть, чтобы похудеть!?
Итак, решено, иду пешочком на дачу, а там питаюсь одним кефиром! Но, легко сказать…
Пешком по морозу -20°С я прошла. Но проголодалась. А желудок, гад такой, кефиром не удовлетворяется, нашептывает мозгу: «Хочу сладенького, хочу сладенького хоть немножечко»...
Но если нельзя, но очень хочется, то можно!
Одно пирожное ведь у меня нигде не отложится?
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/dca5f9.jpg)
Сейчас расскажу вам как приготовить низкокалорийное пирожное за 2 минуты.
Поскребла по сусекам и нашла:
- 1 яйцо
- 1 яблоко
- 1 ст. ложка муки
- 1 г (1 пакетик подсластителя SlimVit)
- 1/4 ч. ложки разрыхлителя
- корица (по желанию)
- ванильный сахар (по желанию)
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/71885d.jpg)
Яблоко натираю на терке.
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/972f0c.jpg)
Яйцо взбиваю в пышную пену
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/9c4cab.jpg)
Смешиваю все ингредиенты и укладываю в силиконовую форму.
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/62fa9e.jpg)
Ставлю в микроволновку на 2 минуты (мощность 800 Вт)
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/f83fd1.jpg)
Вуаля! Пироженка готова!
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/81e99e.jpg)
Не пугайтесь бледного цвета, в микроволновке без конвекции и гриля всегда так. Поэтому в тесто для цвета (и вкуса) можно добавить какао, или посыпать корицей. Я полила сверху медом (1 ч. ложка)
![](https://img.7dach.ru/image/600/51/82/10/2021/01/16/dca5f9.jpg)
А вкусно-то как!!! Попробуйте!
Это может быть полезным:
Комментарии (6)
Себе я дам совет, он выше всех наград:
Люби себя в своем огромном теле,
Лелей себя и кушай все подряд!