Полезная маслина

Я очень люблю маслины или оливы, оливки, о целебных свойствах которых много читал. Особенно вкусны маслины на юге: Южном берегу Крыма и Черноморском побережье Кавказа, где местное население солит их самыми различными методами: сухим с солью, жидким с выщелачиванием и т.д. В отличие от итальянских и испанских маслин, они имеют совсем другой неповторимый вкус. 
 Для чего и в каких случаях нужно обязательно кушать маслины:-при гипертонии;-при отеках;-для поддержания сердечно-сосудистой системы;-для профилактики и лечения атеросклероза;-для профилактики ожирения;-для поддержания уровня глюкозы в крови;-как защита против вирусов, бактерий, паразитов;-при желудочно-кишечных заболеваниях.
 А вы ввели в свой рацион эти целебные плоды?