Дышите глубже... Выпьем чаю?

В наш век прогресса и быстрого темпа жизни, в век агрессии и негативных факторов, влияющих на наше здоровье, требуется хороший иммунитет и спокойствие.
Не забываем об этом ни на секундочку и стараемся радоваться мелочам, дышим полной грудью и пьем вкусные травяные чаи. Поделюсь своим, который использую чаще остальных.


Релаксируем..

Мелисса, зверобой, цветки или плоды боярышника, душица — в равных частях. Чай обладает мягким успокаивающим действием. Знаю на 100%, так как этим рецептом пользуюсь длительное время. Вот что я нашла. Ознакомимся?


Все, что нам потребуется для счастья)))

Мелисса считается самой успокаивающей из трав. Какие еще качества есть у этой травки? Болеутоляющее, повышает работоспособность, а также способствует уменьшению таких неприятностей, как раздражительность и тревожность.

Зверобой помогает бороться с депрессией. Противовоспалительное средство, которое помогает при спазмах в ЖКТ.

Душица обыкновенная считается вообще универсальной травкой, так как помогает при при бронхите, ОРЗ, фурункулах и нарывах, воспалении легких, экземе, при всякого рода дерматитах. Опять же успокаивает, улучшает пищеварение, помогает снизить давление. Столько можно перечислить: при заболевании почек, воспалении печени, параличах, ревматизме и даже при туберкулезе с мокротой. Спазмолитик, который помогает остановить кровь. Отличное средство, ведь правда?

В плодах боярышника содержатся вещества, которые помогают нашему сердечку поддерживать нужный ритм.


Успокаиваемся и отдыхаем)

Пока завариваю чаек, как обычно лезу в свои закрома. Сегодня к чаю у меня малинка (выводим токсины и улучшаем цвет лица) и лимончик (укрепляем иммунную систему, а еще он хороший антиоксидант). А… нашла и мандарин. Туда же!

Пьем и наслаждаемся процессом (это обязательное условие). Но не забываем о том, что каждый продукт всегда имеет противопоказания, главное соблюдать меру!
Здоровья вам, 7-мидачники, и молодой души!