![](https://7dach.ru/engine/lib/external/tinymce-jq/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif)
Смузи с клубникой - лучший летний завтрак
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/3ece8b.jpg)
Кстати, если есть необходимость приобрести семена или рассаду клубники, то сделать это можно, обратившись в ОБИ, там же можно приобрести и садовую мебель (стол и стулья) для уДачных посиделок.
Ингредиенты:
- 350 г клубники,
- 250 мл йогурта (у меня сегодня черничный),
- 4 ст. ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
- 1 банан (спелый),
- веточка мяты.
Приготовление:
Клубнику помыть, удалить чашелистики и отправить в чашу блендера.![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/f5ed67.jpg)
Банан очистить и нарезать на мелкие кусочки, отправить к клубнике.
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/06a477.jpg)
Засыпать овсяные хлопья и несколько листочков мяты, добавить йогурт.
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/a73764.jpg)
Взбить содержимое чаши в гладкую однородную массу.
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/664a91.jpg)
Разлить по бокалам. И готово! Можно вполне заменить завтрак, ужин или перекус — отлично насыщает!
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/0a4166.jpg)
Кстати, можно смузи пролить через мелкое сито (для тех, кто не любит клубничные косточки), украсить клубникой и мятой и можно подавать.
![](https://img.7dach.ru/image/600/15/40/11/2018/06/17/1f5d2f.jpg)
Просто, быстро, вкусно и главное — полезно!
Пробуйте и наслаждайтесь!!
Это может быть полезным:
Комментарии (10)
Как же все красиво и атомсферно показано! Лето, солнце, смузи! Что может быть лучше! Спасибо, Марина! Плюсик отдала на капустных сендвичах, потом тоже вернусь поставить здесь!
Придётся вернуться